Mỹ phẩm Delys Paris
  • VI |
  • EN |
  • FR
  • Sản phẩm đã cho vào giỏ hàng
    • Tổng cộng: 0 đ

    CẨM NANG HỮU ÍCH CHO LÀN DA BỊ LÃO HÓA

     

    Làn da lão hóa là nỗi lo lắng, ám ảnh rất lớn đối với những chị em đã bước sang tuổi 30. Chính vì vậy, việc tìm ra các giải pháp chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm để bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên biểu hiện và nguyên nhân gây lão hóa cũng rất quan trọng.

     

    cam nang huu ich cho lan da lao hoa

     

    Hãy cùng Délys tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách chống lão hóa da hiệu quả ngay tại nhà để có thể sở hữu làn da khỏe mạnh không có dấu hiệu của tuổi tác.

     

    1.       Biểu hiện của một làn da lão hóa

     

    Chịu khó quan sát những biểu hiện của làn da, bạn sẽ phát hiện sớm các dấu hiệu của sự lão hóa để có biện pháp điều trị và phòng chống kịp thời. Làn da lão hóa sẽ xuất hiện các dấu hiệu sau:

     

    -          Da mất tính đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và bị chảy xệ.

    -          Da sạm đi, màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang.

    -          Lỗ chân lông to, da trở nên thô ráp và kém mịn màng.

    -          Các vết thương trên da khó lành.

     

    cam nang huu ich cho lan da lao hoa

     

    2.       Nguyên nhân gây nên lão hóa da

     

    -          Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV thường xuyên và lâu dài, khiến da bị lão hóa sớm.

    -          Tâm lý lo lắng căng thẳng, stress kéo dài khiến da bị ảnh hưởng.

    -          Sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải…

    -          Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da.

    -          Sử dụng các chất có ga, có cồn, thuốc lá.

    -          Lạm dụng mỹ phẩm quá đà và chăm sóc da không đúng cách.

    -          Do thay đổi nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh làm sợi collagen bị mất dần, sản sinh tế bào giảm nên da bị mỏng và mất khả năng đàn hồi.

     

     3.       Phương pháp chống lão hóa da

     

    Khi tuổi càng cao, làn da lão hóa càng mạnh, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức đề kháng của cơ thể. Bởi vậy, phái đẹp cần có biện pháp phòng tránh từ khi còn trẻ. Hãy thực hiện những biện pháp chống lão hóa cực hữu ích sau để bảo vệ làn da của mình nhé.

     

    Tinh thần luôn lạc quan

     

    Phải luôn tạo cho mình 1 tinh thần vui vẻ, thoải mái, suy nghĩ hướng đến những điều tích cực, sống lạc quan, cười nhiều mỗi ngày. Có như vậy thì trông bạn mới rạng rỡ và nỗi buồn sẽ không âm thầm hủy hoại làn da của bạn nữa.

     

    Cảm giác lo âu, muộn phiền, buồn bực, đặc biệt là stress kéo dài chỉ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, làn da nhanh chóng xấu đi và các dấu hiệu lão hóa càng dễ dàng xuất hiện hủy hoại vẻ đẹp của bạn hơn. Vì vậy hãy nói không với stress để chống lão hóa da hiệu quả.

     

    cam nang huu ich cho lan da lao hoa

     

    Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý

     

    Mặc dù công việc nhiều áp lực nhưng bạn hãy thu xếp để có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng.Rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh và đồng thời cũng là một biện pháp chống lão hóa da hiệu quả.

     

    Sử dụng nước lạnh để rửa mặt chống lão hóa

     

    Rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen sử dụng nước ấm để rửa mặt và nghĩ rằng làm như thế da mặt sẽ sạch hơn, dễ chịu hơn mà không biết rằng chính thói quen này sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da khô hơn và các nếp nhăn cũng hình thành dễ dàng hơn.

     

    Do đó, để chống lão hóa da hiệu quả bận chỉ nên sử dụng nước lạnh, thậm chí là nước bảo quản trong tủ lạnh để rửa mặt thôi nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hình thành thói quen dùng nước lạnh để vỗ nhẹ lên mặt đều đặn mỗi ngày có tác dụng giúp da mặt săn chắc hơn, căng mịn hơn.

     

    cam nang huu ich cho lan da lao hoa

     

    Massage

     

    Massage vừa giúp cơ thể thư giãn, vừa làm giảm tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ hiệu quả. Cần phải massage thường xuyên để hiệu quả chống lão hóa được phát huy tốt nhất. Tuy nhiên cần massage đúng cách để tránh tình trạng lão hóa da ngày càng trầm trọng. Với da mặt, bạn nên massage theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Với vùng da mắt nhạy cảm thì chỉ dùng ngón tay vỗ nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương vùng da này bạn nhé.

     

    cam nang huu ich cho lan da lao hoa

     

    Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ

     

    Một ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, làn da được cung cấp nước đầy đủ sẽ luôn căng mịn và đầy lùi các dấu hiệu lão hóa rất tốt.

     

    Ngoài ra, bạn có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong hay sữa tươi được hâm nóng 30 độ C đều rất tốt.

     

    Chế độ ăn uống hợp lý, tốt cho làn da

     

    Ăn nhiều thực phẩm chống ôxy  bao gồm: Các loại trái cây quả mọng (việt quất, dâu tây, cà chua,), sữa tươi, sữa chua, rong biển, cam, chanh, các loại rau xanh (rau bina, bông cải xanh), cà rốt, khoai lang, ngũ cốc, cá hồi,… những thực phẩm này vừa có tác dụng chống lão hóa lại vừa nuôi dưỡng làn da đẹp ngay từ bên trong.

     

    Bổ sung lượng collagen bị thiếu hụt do tuổi tác bằng cách thường xuyên ăn da, gân động vật như lợn, bò, cừu… để tăng cường collagen tự nhiên tốt nhất, chúng giúp da chống lại nếp nhăn và săn chắc hơn.

     

    Bổ sung vitamin các nhóm như vitamin A giúp da sáng bóng, vitamin B có tác dụng làm mềm da, vitamin C có thể ngăn ngừa tổn hại do tia cực tím, vitamin E trấn tĩnh da, vitamin K giảm quầng mắt đen và mờ vết thâm…

     

    Hạn chế thêm đường vào món ăn, nói không với rượu, bia, thuốc lá, các loại nước có ga. Và uống đủ 2.5 lít nước mỗi ngày.

     

    cam nang huu ich cho lan da lao hoa

     

    Sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm và chống lão hóa da

     

    Trong số hàng ngàn loại mỹ phẩm trên thị trường thì bạn cần hết sức tỉnh táo để chọn lựa nếu không muốn tiền mất, tật mang nhé. Délys xin giới thiệu với bạn bộ mỹ phẩm Delys Paris giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa và tái tạo làn da cực hiệu quả.

     

    cam nang huu ich cho lan da lao hoa

     

    Những phương pháp chống lão hóa trên hiệu quả cực kì luôn í. Hãy kiên trì thực hiện hàng ngày để được sở hữu làn da mãi tươi trẻ, rạng ngời cùng thời gian bạn nhé.